Coaching

Ik bied persoonlijke empowerment coaching voor mensen die zoeken naar een gezonde en gebalanceerde manier van leven. Dit kan heel verschillende aanleidingen hebben:

  • Je voelt je niet altijd vitaal, bijv. door vermoeidheid, energiedips, lage weerstand.
  • Je bent bezig met je voeding en hoe je dat kan inzetten voor meer energie.
  • Je merkt dat je niet helemaal in een flow zit en zoekt naar meer balans en power.

De focus ligt op jouw persoonlijke constitutie en empowerment van wie jij bent. Ik geloof namelijk niet in het volgen van regels en adviezen van een ander, maar wel in het vergroten van je eigen inzichten en intenties voor je dagelijkse routines en leefwijze. De coaching richt zich op het totaalplaatje van lichaam en geest, dus zowel een combinatie van voeding, mindset en leefstijl vanuit de Ayurvedische gezondheidskunde. Ik help bij het omzetten van je wensen naar concrete actie. Want leven in balans is vooral doen en ervaren wat voor jou werkt in plaats van alleen praten en dromen hierover. Dat is niet altijd makkelijk, maar ik help je daar heel graag bij!

cropped-areyouveda_logo_zwart_vrijstaand1.png