Consultatie

Ik bied consultatie op basis van Ayurveda, helemaal gepersonaliseerd en afgestemd op jouw gezondheidsvraagstuk en begeleidingsbehoefte. Vanuit het basisprincipe dat voeding een belangrijk medicijn is, help ik je met inzicht krijgen welk voedingspatroon het beste past bij jouw constitutie en hoe je dit per seizoen/levensfase kan aanpassen. Ook kan ik je helpen met concrete technieken en inzichten hoe je disbalans en ziekte kan voorkomen en je immuniteit kan versterken. Naast voeding staan leefstijl en denkpatronen centraal in elk consult aangezien alles wat je doet/onderneemt/ervaart /voelt/denkt ook wordt gezien als ‘voeding’. Ayurveda is een gepersonaliseerde genees/leefkunde en dus is het advies voor iedereen uniek: one man’s food is another man’s poison.

Ayurvedische kruidensupplementen (plant medicine) kunnen onderdeel zijn van je gepersonaliseerde plan wat ik zal opstellen na een uitgebreide intake. Dit stem ik uiteraard met je af.

De wens voor een Ayurvedisch begeleidingstraject kan heel verschillende aanleidingen hebben:

• Je voelt je niet altijd vitaal, bijv. door vermoeidheid, energiedips, hormonale schommelingen.
• Je bent vaker dan je wil ziek en/of hebt een lage weerstand dat zich uit in kwaaltjes (verkoudheid, infecties, verstopping etc.);
• Je hebt last van spijsverteringsproblemen;
• Je hebt menstruatieklachten, hormonale disbalans;
• Je bent je aan het voorbereiden op conceptie/zwangerschap;

De focus in de consultaties ligt op ieders persoonlijke constitutie en het ontdekken hoe je kan leven naar je unieke natuur. Ayurveda biedt hiervoor heel simpele maar krachtige principes die een kompas kunnen bieden om steeds gevoeliger te worden voor de signalen en hiernaar te leven.

Ayurveda geeft geen strikte regels, maar geeft praktische richtlijnen voor het vergroten van je eigen inzichten en het vormen van je eigen intenties voor je dagelijkse routines en leefwijze. De consultatie richt zich altijd op het totaalplaatje van lichaam en geest, dus zowel een combinatie van voeding, mindset en leefstijl. Ik help bij het omzetten van je wensen naar concrete actie. Want leven in balans is vooral doen en ervaren wat voor jou werkt in plaats van alleen praten en dromen hierover. Dat is niet altijd makkelijk, maar ik help je daar heel graag bij!