Vrouwen empowerment
Ik heb als sociaal werker in de GGZ gewerkt en daarna ben ik in het HBO Social Work onderwijs gaan werken, wat ik nog steeds met plezier doe. Het concept van empowerment heeft eigenlijk in alles een centrale rol gespeeld waarbij ik super nieuwsgierig ben naar wat nou maakt dat mensen, vrouwen in het bijzonder, versterkt raken in hun persoonlijke (en collectieve) veerkracht voor gezond leven.

Kennismaking met Ayurveda
De eerste verdieping in oosterse kennis voor persoonlijke groei ben ik gaan doen met de mindfulness training in 2010 en compassietraining in 2016. Mijn eerste kennismaking met Ayurveda was tijdens verdiepende workshops van Yoga Kula. Daarin werd ik geïntroduceerd in de boeiende wereld van energie op basis van de oeroude Indiase filosofie. Ik vond dit wel interessant omdat het aansloot bij mijn interesse voor natuurlijke voeding en mindful in het leven (proberen) te staan. Dit was het begin van een verdieping in de Ayurvedische levensleer die mij de eerste inzichten heeft gegeven in hoe voeding- en leefstijlkeuzes de persoonlijke weg naar gezondheid en levensgeluk is.
Tijdens een yoga & surf vakantie in Portugal onderging ik voor het eerst de Ayurvedische massage en was ik direct diep onder de indruk van het effect wat het op mij had. Ik voelde een lichaamsbewustzijn die anders was dan ik ooit had ervaren, terwijl ik wel dacht te weten wat massage me te bieden had. De combinatie van de warme olie, de lange strijkingen en de meditatieve sfeer in de ruimte raakten me in diepere lagen dan enkel de lichamelijke ontspanning. In 2017 heb ik de opleiding Ayurvedische massagetherapie bij de HAG afgerond zodat ik dit kon doorgeven aan anderen. Masseren is voor mij een compassievolle ervaring waarbij ik het lichaamscontact inzet om liefdevolle vriendelijkheid en bewustzijn probeer ‘aan’ te zetten.

Ayurvedic Practitioner
Ayurveda liet me niet los en na veel zelfstudie ben ik in 2018 gestart met de vierjarige bachelor Ayurvedic Practitioner Training (APT) bij de Delight Academy in Amsterdam. Een super mooie opleiding met inspirerende (Indiase en Nederlandse) docenten en internationale medestudenten met wie ik dit pad heb doorlopen. Ik heb het afgerond in mei 2023, maar Ayurveda student ben je voor het leven, dus dit is een goed begin!

Mijn eigen reis
Energie in balans is nou niet bepaald iets wat ik van nature in huis heb. Ik kan namelijk een wervelwind zijn in alles wat ik allemaal graag tegelijkertijd wil doen op een dag en het liefst altijd op de volste kracht. In balans zijn is best hard werken eigenlijk. Ayurveda en yoga helpen mij hierbij. Deze investering in mezelf zou ik niet meer willen of kunnen missen.

Op verschillende momenten in mijn leven heeft Ayurveda mij diep geraakt in de ondersteuning die het biedt. Zo heb ik chronische rugpijn met slapeloze nachten van de pijn weten te transformeren naar een heel leefbaar niveau. En ook heb ik grip op de symptomen van ‘prikkelbare darmsyndroom’ gekregen. Mijn meest recente ondersteuning vond ik tijdens het zwanger willen worden, wat gezien mijn leeftijd (39) en eierstok cystes erg uitdagend was (IUI, IVF). Ayurveda heeft daarin heel veel betekent en voel daarin ook een sterke wens om andere vrouwen te ondersteunen.

Op dit moment focus ik me daarom graag op de vrouw en alle hormonale transities (zwangerschap, menopause) die ons beinvloeden en waar niet altijd een natuurlijk antwoord voor handen ligt.

Ik versterk vrouwen graag bij hun persoonlijke zoektocht naar gezondheid, inzicht in het leven en energie in balans. Neem contact met me op en wie weet tot binnenkort!

Paulien